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Terapia para el estrés: escribir evita el estrés y la depresión

Terapia para el estrés: escribir evita el estrés y la depresión

por laescueladelorden | Oct 25, 2018 | Orden interior e inteligencia emocional

¿Sabías que escribir sobre nuestros problemas o poner en papel cómo nos sentimos ayuda a favorecer el estado de ánimo, reduciendo en estrés y elevando la autoestima? Especialistas en temas de la salud mental y de la salud en general han sido muy enfáticos en...

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