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El origen de la felicidad está en la gratitud

El origen de la felicidad está en la gratitud

por laescueladelorden | Dic 9, 2019 | Orden interior e inteligencia emocional

De acuerdo con los psicólogos Robert Emmons de la Universidad de California y Michael McCullough de la Universidad de Miami, ambas en Estados Unidos, la práctica de la gratitud tiene efectos no sólo emocionales sino también fisiológicos, particularmente en el...
Pon orden en tu armario mental

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por laescueladelorden | Nov 15, 2019 | Orden interior e inteligencia emocional

Yamila Papa ·   Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo Sergio De Dios González Artículo original de lamenteesmaravillosa.com Cuando hay un cambio de temporada, en las vacaciones o durante algún fin de semana del año podemos hacer una gran...
Alimentos que aumentan la serotonina, la hormona da la felicidad

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por laescueladelorden | May 2, 2019 | Orden interior e inteligencia emocional

La serotonina necesita del triptófano para existir y es clave para gozar de ánimo y bienestar emocional. Los huevos, la piña o el plátano son algunos alimentos que estimulan su producción Sonia Fernández Artículo original de Al!mente El Confidencial Mar, 30 Abr...
Aprende a identificar las señales de crecimiento emocional

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por laescueladelorden | Feb 28, 2019 | Orden interior e inteligencia emocional

Es muy usual que al llevar a cabo un proyecto, del tipo que sea, nos fijemos en lo difícil que será hacerlo realidad, en las complicaciones, en los obstáculos y en los sacrificios. Desde pequeños nos han enseñado a buscar la perfección y a castigarnos por los errores...

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